Evka84
Minulý týždeň ma dostala tetánia pri šoférovaní na diaľnici. Musela som zastaviť na odpočívadle, pol hodiny som sa nevedela pohnúť z auta. Odvtedy mám strach sadnúť za volant. Máte nejaký postup? Ako sa chystáte na dlhé cesty?
Chronologicky: najprv staršie.
miro_79
Toto poznám. Jazdím s balíčkom v priehradke, magnézium šumivka, voda, banán, ibuprofen a vlhčené utierky na tvár. Vždy zastanem pri prvých príznakoch, nikdy to nepreháňam.
zuzka_m
Pomohla mi expozícia. Postupne som chodila kratšie trasy, tie, ktoré poznám. Pred dlhšou cestou jem proteín, nie cukor (cukor → výkyvy glykémie → spúšťač). A dávam si pauzy každú hodinu.
tomas_zv
Ak šoféruješ často, zváž, či nie si pred burn-outom. Mňa to pred dvomi rokmi dostalo na PN, lebo som ignorovala varovné signály. Teraz jazdím len s prestávkami a je to lepšie.
Evka84
Vsetkym dakujem. Urobim si "zachranny balicek" a zacnem kratkymi trasami.